Τι πρέπει να περιέχει το ψυγειάκι της παραλίας;

Της Χριστίνας Δ. Μπαλαμιώτη
(Κλινική διαιτολόγος, διατροφολόγος)

Η ώρα της παραλίας έχει ήδη φτάσει και εν μέσω οικονομικής κρίσης είναι ιδιαιτέρως ακριβή η κατανάλωση τροφίμων και ποτών από την καντίνα, την καφετέρια ή το εστιατόριο της παραλίας.

Είναι ευκαιρία λοιπόν να στραφούμε σε σπιτικές λύσεις που είναι άλλωστε ποιο υγιεινές και κοστίζουν λιγότερο! Γι αυτό και όλο ποιο συχνά στην παραλία κάνουν την εμφάνισή τους τα «ψυγεία της παραλίας».
Στην οργάνωση του ψυγείου της παραλίας λοιπόν πρέπει να λαμβάνει κανείς υπόψιν του τα εξής:

Πληρωμή οικογενειακών επιδομάτων από τον ΟΓΑ

Σύμφωνα με ανακοίνωση του ΟΓΑ την Τετάρτη 14 Αυγούστου θα καταβληθούν σε 99.683 δικαιούχους τα νέα οικογενειακά επιδόματα, το ενιαίο επίδομα στήριξης τέκνων (Ν 4093/2012) και το ειδικό επίδομα τρίτεκνων και πολύτεκνων οικογενειών (Ν 4141/2013).

Σε διαβούλευση το νομοσχέδιο για το νέο Λύκειο

Δόθηκε στη δημοσιότητα το νομοσχέδιο του υπουργείου Παιδείας για το νέο Λύκειο και τις αλλαγές στις πανελλαδικές εξετάσεις. Το νομοσχέδιο τίθεται σε δημόσια διαβούλευση και αναμένεται να ψηφιστεί περί τα τέλη Αυγούστου.

Οι βασικές αλλαγές, όπως αναφέρονται έχουν ως εξής: 

- Μειώνονται από 6 σε 4 τα μαθήματα στις πανελλαδικές

- Θα μετρά ο βαθμός του απολυτηρίου και των τριών τάξεων για την εισαγωγή σε ΑΕΙ και ΤΕΙ.

Τεχνική συνάντηση στην Περιφέρεια για τη νέα Προγραμματική Περίοδο 2014-2020

Τεχνική συνάντηση με αντικείμενο τον προγραμματισμό για την Προγραμματική Περίοδο 2014-2020 με την Ομάδα Σχεδιασμού Προγράμματος Θεσσαλίας και τη συμμετοχή των εκπροσώπων του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και του ΤΕΙ Θεσσαλίας, πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα του Περιφερειακού Συμβουλίου.

Η Ι.Μ. Παναγίας Πελεκητής στην Καρίτσα Δολόπων

Η ιερά Μονή της Παναγίας Πελεκητής το πανέμορφο μεταβυζαντινό μνημείο με τη μοναδική και αξιολογότατη αρχιτεκτονική, βρίσκεται κτισμένη εδώ και 480 χρόνια

σε μια απόκρημνη βραχώδη πλαγιά των Αγράφων σε υψόμετρο 1.400μ, κάτω από την κορυφή του Καραμανώλη (1600μ.) και απέναντι από τις βουνοκορφές Βουτσικάκι (2150μ.), Μπουρλέρο (2015μ.) και Αράπη (1700μ.), σε απόσταση δύο χιλιόμετρων βορειοδυτικά του γραφικού και φιλόξενου χωριού Καρίτσα που είναι κτισμένη σε υψόμετρο 1180μ.

«…Είχα κάπα είχα κλίτσα, μ’ αγαπούσαν τα κορίτσια…»!!!

Αναμνήσεις, ιστορίες και παραδόσεις από την Αργιθέα

Του Μενέλαου Παπαδημητρίου

Η κλίτσα ή γκλίτσα η αγκλίτσα, κλούτσα ή αγκλούτσα είναι το ραβδί του Αργιθεάτη - ο καθημερινός του σύντροφος, είναι το σύμβολό του πού έχοντάς την στην καθημερινή του ζωή μα και στη γιορτή νιώθει σιγουριά, νιώθει περηφάνια!!! Νιώθει ισχυρός και ανίκητος!!!

Την απέλυσαν, πέθανε και τώρα ανακαλούν την απόλυση!! (Ποιος έχασε την ντροπή του να τη βρουν οι κυβερνώντες...?)

Γράφαμε πριν μερικές ημέρες για την περίπτωση της καθηγήτριας του ΕΠΑΛ Τυρνάβου Κλαίρης Καψαχάτη που τέθηκε σε διαθεσιμότητα (βλ. απόλυση) από το υπουργείο Παιδείας, με αποτέλεσμα να μην αντέξει η καρδιά της και να χάσει ξαφνικά τη ζωή της...
Σήμερα, έρχεται το υπουργείο, μέσω της τοπικής Διεύθυνσης Β/θμιας Εκπαίδευσης να ...ανακαλέσει την διαθεσιμότητα - απόλυση!!!

Λαμπρός ο διήμερος εορτασμός στη «Σωτήρα»

Μεγάλη κοσμοσυρροή παρατηρήθηκε και εφέτος στον εορτασμό της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος κατά το διήμερο Δευτέρα και Τρίτη, 5 και 6 Αυγούστου, στο χώρο του Ιερού Προσκυνήματος στη Μεταμόρφωση του δήμου Παλαμά.
Το απόγευμα της παραμονής πραγματοποιήθηκε Μέγας Πανηγυρικός Εσπερινός μετά αρτοκλασίας, με τη συμμετοχή των εκκλησιαστικών και τοπικών Αρχών της περιοχής.

Ο δήμος Παλαμά στο Πράσινο Ταμείο...

ΕΓΚΡΙΘΗΚΕ ΓΙΑ ΤΟ ΔΗΜΟ ΠΑΛΑΜΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΑΜΕΙΟ Η ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΦΩΤΙΣΤΙΚΩΝ LED ΚΑΙ ΠΙΝΑΚΩΝ ΚΕΝΤΡΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

Ο Δήμος Παλαμά στα πλαίσια της αναβάθμισης του δημοτικού φωτισμού και της καθαριότητας κατέθεσε προτάσεις με πλήρεις μελέτες από την τεχνική υπηρεσία του Δήμου για προμήθεια 116 φωτιστικών σωμάτων τύπου lend  και τριών (3)  πινάκων κεντρικού ελέγχου φωτισμού με  την ύπαρξη κεντρικών ελεγκτών ισχύος (power controllers).

Σύλληψη 62χρονου Καρδιτσιώτη για οφειλή στο Δημόσιο

Συνελήφθη, σήμερα το πρωί ατην Καρδίτσα, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας της Αστυνομικής Διεύθυνσης Καρδίτσας, 62χρονος, για οφειλές προς το Δημόσιο.

Ειδικότερα, ο 62χρονος, εργολάβος δημοσίων έργων, συνελήφθη, διότι εκκρεμούσαν σε βάρος του οφειλές προς το Δημόσιο, συνολικού ύψους 361.774,75 ευρώ.

Πράσινο σκουλήκι: Ψεκασμοί μόνο όταν είναι αναγκαίοι...

Ενημέρωση των αγροτών από τον γεωπόνο και δήμαρχο Παλαμά κ. Πατσιαλή για το πράσινο σκουλήκι, τον αλευρώδη και τον τετράνυχο 

Ο δήμαρχος Παλαμά κ. Πατσιαλής, μετά από πολλές δειγματοληπτικές επισκέψεις που έκανε ο ίδιος σε βαμβακοφυτείες του δήμου Παλαμά αλλά και σε συνεργασία με τους γεωπόνους του δήμου, θέλει να επισημάνει στους βαμβακοκαλλιεργητές τα παρακάτω:

Καθημερινές ιστορίες: Μου κράτησαν το τελευταίο ευρώ για το καταναλωτικό δάνειο

Ανήκω στους μακροχρόνια άνεργους και σ' αυτούς κάτω απ' τα όρια -όχι της φτώχειας-, αλλά της απορίας. Πιο άπορη δεν είναι δυνατόν να γίνω. Ενίοτε η εκκλησία της ενορίας μου, με τροφοδοτεί με είκοσι πακέτα μακαρόνια Νο 6-7-10, ένα μπουκάλι λάδι, ένα πακέτο αλεύρι. Αναρωτιέμαι, εάν τα ανακατέψω, τι φαγητό θα ετοιμάσω. Εδώ και 8 χρόνια έχασα

Ξύπνα! Μην αφήνεις τη ζωή να φεύγει!

 Τι θα έκανες μια μέρα αν ξυπνούσες πρωί και ήσουν 30 χρόνια νεότερος;
- Θα γελούσα περισσότερο, θα έπαιζα περισσότερο, θα αγαπούσα περισσότερο!
Ένα μικρό εμπνευσμένο βίντεο που μας καλεί να ξυπνήσουμε και να ζήσουμε τώρα πριν κυλήσει η ζωή μέσα από τα χέρια μας.
Δείτε το βίντεο:

Απάντηση δημάρχου Παλαμά στην αντιπολίτευση

Επιστολή - απάντηση προς την "Ανοιχτή επιστολή της μείζονος αντιπολίτευσης προς τους δημότες Παλαμά", απέστειλε ο δήμαρχος κ. Πατσιαλής, στην οποία αναφέρει:

Με την παρούσα απαντητική επιστολή θέλω να ενημερώσω τους συνδημότες μας  του καλλικρατικού δήμου Παλαμά για όσα ανυπόστατα δόθηκαν στον Τύπο από τους συμβούλους της μείζονος μειοψηφίας.

Διατροφή στον καύσωνα! Τι να επιλέξετε - τι να αποφύγετε!

Γράφει η Μπαλαμώτη Δ. Χριστίνα (Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος)

Ποντάρετε σε δροσερές σαλάτες, σνακ με πολύχρωμα φρούτα και smoothies και αποκτήστε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε…!

Έχετε βαρεθεί τις αυστηρές δίαιτες και θέλετε απλώς να υιοθετήσετε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, χωρίς ημερομηνία λήξης, προκειμένου να διατηρήσετε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα; Σας προτείνουμε ένα απόλυτα καλοκαιρινό μενού!

Γιατί βλέπω μυγάκια;

Γράφει ο Στέφανος Στεφάς - Οφθαλμίατρος

 

Ένα από τα πιο συχνά ενοχλήματα που αναφέρουν οι ασθενείς που επισκέπτονται τον οφθαλμίατρο είναι τα μικροσκοπικά κινούμενα έντομα (μυγάκια) που γίνονται αντιληπτά στο οπτικό τους πεδίο, κυρίως όταν κοιτούν σε ανοιχτόχρωμο φόντο και ακολουθούν με κάποια καθυστέρηση τις κινήσεις της κεφαλής. Αλλιώς περιγράφονται σαν ενοχλητικά μικρά στίγματα, μαύρες κηλίδες, ιστοί αράχνης, ή κόκκοι σκόνης.

Μειώνεται από αύριο ο ΦΠΑ στα καταστήματα εστίασης

Με δήλωσή του που δένειμε στον Τύπο, ο Χτήστος Παππάς, πρόεδρος της Ένωσης καταστηματαρχώνεστίασης & αναψυχής νομού Καρδίτσας τονίζει:

"Καλούμε όλους τους συναδέλφους καταστηματάρχες, εν όψει της εφαρμογής του μειωμένου συντελεστή  ΦΠΑ 13%, να σταθούν για μια ακόμη φορά στο ύψος των περιστάσεων.

Ποια ήταν η «Ψωροκώσταινα»

Η συγκινητική, πραγματική ιστορία μιας πασίγνωστης ζητιάνας - πλύστρας, στο Ναύπλο της εποχής του Καποδόστρια 

Στην εποχή που κυβερνούσε την Ελλάδα ο Καποδίστριας ζούσε στο Ναύπλιο μια ζητιάνα, που την έλεγαν Ψωροκώσταινα. Σε μια λοιπόν συνεδρίαση της Συνέλευσης, κάποιος θέλοντας να πει για τη φτώχεια του Ελληνικού Δημοσίου το παρομοίασε με την πασίγνωστη ζητιάνα.

Έφυγε απ΄τη ζωή η σκηνοθέτις Αλίντα Δημητρίου

Πέθανε τα ξημερώματα της Τρίτης, σε ηλικία 78 ετών. Σημαντική καλλιτέχνιδα, γνωστή για τη συνέπεια και την αριστερή πολιτική άποψή της, η Δημητρίου διέπρεψε στο χώρο του ντοκιμαντέρ. 

Η Αλίντα Δημητρίου από το 1977 ως το 1994 έκανε περισσότερα από 50 ντοκιμαντέρ για την τηλεόραση και το υπουργείο Πολιτισμού, όπως π.χ. "Το Θέατρο στο βουνό", "Ανθρώπινα Δικαιώματα" (10 ημίωρα), "Γυναίκες" (6 ημίωρα), κ.ά.

Εκλογές στο Σύλλογο απανταχού Καλυβακιωτών

Από το Διοικητικό Συμβούλιο του συλλόγου των Απανταχού Καλυβακιωτών «Ο νόστος», ανακοινώνεται ότι μαζί με το φετινό αντάμωμα των συγχωριανών,

θα πραγματοποιηθεί και η ετήσια γενική συνέλευση του συλλόγου, στις 15 Αυγούστου 2013 ημέρα Πέμπτη και ώρα 11.00 στο χώρο του Δημοτικού Σχολείου Καλυβακίων, με θέματα,